自古以来酒都是一把双刃剑，一方面喝酒能够帮你维持朋友之间的关系，而且还更有利于自己的事业，但是另一方面喝酒也会伤害自身的身体。
精从口腔进入经过一系列反应，对身体多个脏器造成伤害，尤其会加重肝脏的代谢负担，增加肝脏患上酒精性脂肪肝肝硬化甚至肝癌的风险。
爱喝酒的人，牢记酒后“三不做”
酒后不吃药
我们都知道在喝酒的时候就不能吃头孢，两者会产生严重的反应，其实喝酒之后不仅不能够吃头孢对于一些其他的药物，比如说安眠药或者是抗过敏的药都不能吃，否则会加重肝脏和肾脏的损伤。
酒后不洗热水澡
本身在喝酒的时候就会导致心跳频率加快，如果这时候再洗热水澡或者是蒸桑拿，也会导致体温骤升，循环和代谢还会进一步加快，会加重心脏负担，心跳加速也会增加患上心脑血管疾病的风险，特别是对于本身就有高血压心脏病的患者来说，酒后更应该注意，不要立刻洗热水澡。
酒后不要立刻仰卧睡觉
很多人在伶仃大醉之后就会立刻躺在床上睡觉，在晚上睡觉的时候尽量不要使用仰卧姿势睡觉，作为身边的亲人，也要及时纠正喝酒人的这个习惯。
因为本身在醉酒状态下就容易神志不清，一旦发生呕吐的情况，在仰卧时呕吐物就很容易堵塞呼吸道，诱发窒息，如果在喝酒之后要休息，最好选择侧卧的方式，家人也最好在一旁照顾。
身体出现“3症状”，建议戒酒
皮肤易出血——肝脏受损
长期喝酒首先受损的就是肝脏，经常喝酒的人患上酒精肝，脂肪肝，肝硬化的概率也会提高，而且也会降低肝功，当肝脏功能降低之后，凝血因子会越来越少，血小板含量降低，从而引发身体容易出现不明原因的流血情况。
常常胸闷、头晕——心脑血管
喝酒不仅会伤害肝脏，对血管的刺激也比较大，就会导致心跳加速，增加心脏负担，诱发各种心脏疾病。而且还会影响机体从血液中清除脂类物质，诱发动脉粥样硬化，增加患上血管疾病的风险。
食欲下降、腹痛腹胀——胃部受损
酒精具有较强刺激性，一次性大量的摄入酒精对胃的刺激比较大，时间长了也容易造成胃出血等肠胃疾病的发生，如果你出现食欲降低，腹痛腹胀，说明肠胃已经出现问题。酒精主要成分是乙醇会在肠胃中停留，逐渐损伤胃黏膜，导致黏液变薄，使上皮细胞坏死，脱落损伤毛细血管导致组织缺氧坏死，最终会破坏胃黏膜，增加患胃癌风险。
